¡Pancakes esponjosos, nutritivos y con mucho sabor!

Ingredientes:
1/3 tz de avena en hojuelas
1 cda de harina de coco
4 claras
1/2 tz de bebida de almendras
1 banano pequeño
Stevia y canela – opcional.
Preparación:
1.Procesa/licua todos los ingredientes.
2. Vierte la mezcla en una una sartén antiadherente a fuego medio.
3. Cocina de 1-2 minutos y luego dale la cuenta gentilmente. Cocina por 1 mints mas.

 

Disfruta con sirope libre de azúcar/ sirope de proteína/