La avena nunca falta en mis desayunos. Les recomiendo incluirla en el desyauno siempre que puedan. No tienen que ser en atol, la avena es súper versátil- puedes elaborar muchisimas recetas. Ingredientes: 1/2 taza de avena en hojuelas 1/2 taza de leche de almendras 2 claras de huevo - opcional / 1 cucharadita de semilla de Chia -#vegan Canela y stevia al gusto. Preparación: En una olla pequeña a fuego bajo agregar la avena y la leche. Mezclar bien Luego incorpora la canela y la stevia. Mezclar durante 2 mints y bajar del fuego. Servir con frutas y mantequilla de nueces/ ChocoFit.
La avena nunca falta en mis desayunos. Les recomiendo incluirla en el desyauno siempre que puedan. No tienen que ser
