Un tazón perfecto para iniciar tu día!
La pitahaya es una excelente opcion para refrescar tu mañana y obtener nutrientes valiosos. Posee proteína vegetal, fibra soluble y ácidos grasos beneficios. Aporta gran contenido de agua, es rica en vitamina C la cual contribuye a un sistema inmunologico fuertes y en minerales como calcio, hierro y fósforo.
Ingredientes:
3/4 taza de leche de almendras
2 cucharadas de semilla de chia
1 taza de pitaya congelada
1 scoop de proteina sabor vainilla o crema con galletas. En caso de no usar proteina pueden optar por stevia o miel.
coco rayado
Procedimiento:
- Cortar las pitahaya en cuadros y congelar.
- Agregar las semillas de chia, el scoop de proteina y la leche en un tazon. Mezclar hasta que todos los ingredientes esten bien incorporado. Llevar al refrigerador durantes 2 horas.
- Procesar la pitaya y agregar sobre el pudin de chia con un poco de coco rayado.