Top top entre lo saludable y lo divino.
Ingredientes:
1/2 taza de quinoa previamente cocida
1/3 taza de leche de almendras
3 claras de huevo
1 banano.
Canela y stevia al gusto.
Spray de aceite de coco/ aceite de coco
Preparacion:
1.Agregar todos los ingredientes a la licuadora.
2. Rociar un poco de spray de aceite de coco en un sartén antiadherenre a fuego bajo- medio. Luego vertir la mezcla de panquecas.
3. Cocinar de 2- 3 minutos cada lado, (dar vuelta al ver grumos).
4.Servir con miel, frutas y mantequilla de maní.
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